TAÏ JITSU

Le Taï Jitsu est un art martial traditionnel d’origine japonaise, basé sur des techniques de défense personnelle efficaces et accessibles à tous. Il combine des mouvements issus du karaté, du judo et de l’aïkido pour proposer une pratique complète, à la fois physique et technique.

Cette discipline repose sur l’utilisation de la souplesse, du contrôle et de la précision plutôt que de la force. Elle permet d’apprendre à se défendre face à différentes situations, grâce à des techniques de projections, de clés, d’esquives et d’immobilisations.

Au-delà de l’aspect self-défense, le Taï Jitsu développe la coordination, la confiance en soi et la gestion du stress. C’est une pratique idéale pour celles et ceux qui recherchent un art martial utile, structuré et ancré dans des valeurs de respect et de maîtrise.

Accessible aux adolescents comme aux adultes, le Taï Jitsu s’adapte à tous les niveaux et permet une progression à son rythme, dans un milieu encadré et bienveillant.

FAQ – Taï Jitsu

Est-ce que le Taï Jitsu est accessible aux débutants ?
Oui, totalement. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, y compris aux personnes qui n’ont jamais pratiqué d’arts martiaux. Vous progressez à votre rythme, en étant totalement encadré.

Est-ce que je vais apprendre à me défendre concrètement ?
Oui. Le Taï Jitsu est une discipline de self-défense basée sur des situations réalistes. Vous apprenez des techniques efficaces : esquives, dégagements, immobilisations, projections… applicables dans la vie réelle.

Est-ce que c’est dangereux ?
Non. La pratique est encadrée par des enseignants qualifiés et repose sur la maîtrise, le contrôle et le respect du partenaire. Les exercices sont progressifs pour garantir la sécurité de chacun.

Faut-il être sportif ou en bonne condition physique ?
Pas nécessairement. Le Taï Jitsu s’adapte à votre niveau et à vos capacités. L’objectif est justement de développer progressivement votre condition physique, votre coordination et votre confiance en vous.

Quelle est l’ambiance des cours ?
Les cours se déroulent dans une ambiance conviviale et bienveillante. L’entraide, le respect et la progression collective font partie des valeurs essentielles du club. Les membres de la section organisent régulièrement des moments conviviaux afin de partager des événements en dehors du tatami.

Puis-je essayer avant de m’inscrire ?
Oui, nous proposons un cours d’essai à la rentrée. Contactez-nous pour venir découvrir la discipline et rencontrer l’équipe.

Quels sont les horaires?

Le Taï Jitsu c'est le mardi de 19h à 21h et le premier samedi de chaque mois de 14h à 16h. 

Le samedi après-midi les cours se déroulent sous forme de stage.

Qui sont les intervenants ?

Les professeurs sont Didier CHAUCHARD,  Alain, SIRVEN, Nicolas BERRUER et Sebastien NOWITSKI 

Pour toute question administrative vous pouvez contacter Dominique DANCY.

Cahiers techniques du Taï Jitsu

Ces cahiers contiennent les saisies de bases, les enchaînements de bases ("anciennes séries"), les katas et de nombreux conseils concernant la discipline.  Ils ont été réalisés par les professeurs du club et sont donc spécifiques au Sakura.

Ils sont en vente au bureau au prix de 5 Euros.