Se connecter
TAI JITSU & SELF DEFENSE

TAI JITSU & SELF DEFENSE


Toute l'association

 Professeurs : Didier,  Alain, Nicolas,Sebastien

Contacts administratifs : Christine, Cathy et Domi

 

TAI-JITSU

* MERCREDI 20 JUIN 2018 de 18h30 à 19h au dojo judo :

              ASSEMBLEE GENERALE (présence obligatoire de   tous les adhérents)!!!!!

de 18h30 à 19h.Puis,stage réunissant l'ensemble des élèves adultes.

La remise des ceintures des gradés karaté et tai jitsu se fera à 20h et sera suivie d'un pot de l'amitié.

 

* JEUDI 21 JUIN PAS DE COURS .

 

* MARDI 26 JUIN 2018 de 18h30 à 21h au dojo du SAKURA:

Stage self défense pour les féminines en tenue civile.

stage gratuit, ouvert à toutes (licenciées et non licenciées).

 

 

 

Débutants    :         Mardi de 18h30 à 20h, ouvert aux gradés Tai jitsu.

 

Gradés   :             *  Mardi de 20h00 à 21h15 ceintures bleues,marrons,noires.

                            *  Jeudi  de 19h30 à 21h30 ceintures jaunes à noires.

 

Entraînement spécifique *   :    1er Samedi de chaque mois  de  14h00  à 15h30.

* sur décision des professeurs.

SELF-DEFENSE  KARATE JUTSU

Mardi de  18h30 à 20h00

Tous niveaux.

 

 

 

CONSEILS POUR LA REPRISE:

Essayez de travailler un peu le "fond" : vélo, footing, selon vos capacités, progressivement, une à plusieurs fois par semaine de 1/2h à plusieurs heures, fonction de votre condition et du régime "vacances"..

Cela permettra une meilleure reprise avec plus de plaisir , moins de fatigue (peut-être) et surtout moins de blessures.

 

CERTIFICAT MEDICAL :

Pas de certificat de "complaisance". C'est l'occasion de faire le point sur votre état de santé avec votre medecin : examen general, vaccinations, hygiene de vie, alimentation, qualité du sommeil, fatigue , stress, etc..Demandez à passer une epreuve d'effort si vous avez plus de 40 ans.

 


 COURS DU SAMEDI :

Le samedi après-midi les cours se dérouleront sous forme de stage .

Ils débuteront généralement à 13h30,parfois à 14h00 suivant l'intervenant .  

Nous vous rappellons qu'un certificat médical récent est obligatoire pour monter sur  le  tatami, aucune exception ne peut être autorisée.

Pour les plus de 40 ans une épreuve d'effort est vivement conseillée.


CAHIERS TECHNIQUES DE TAI JITSU :

Ces cahiers, très intéressants , contiennent les saisies de bases, les enchainements de bases ("anciennes series") ,les katas et de nombreux conseils concernant notre discipline.  Ils ont été réalisés par les professeurs du club et sont donc spécifiques au Sakura.

Ils sont en vente au bureau pour la modique somme de 5 Euros.

 

 


Photos associées

STAGE DECOUVERTE TAI JITSU


Vidéos associées

TAI JITSU

PROCHAINS ÉVÈNEMENTS

20
juin
2018-06-20T00:00:00+0200
2018-06-20T00:00:00+0200

REPRESENTATION DE L'ECOLE DE...

20
juin
2018-06-20T18:30:00+0200
2018-06-20T19:00:00+0200

ASSEMBLEE GENERALE

20
juin
2018-06-20T19:00:00+0200
2018-06-20T20:30:00+0200

STAGE ET REMISE DES CEINTURES...

26
juin
2018-06-26T18:30:00+0200
2018-06-26T21:00:00+0200

STAGE SELF DEFENSE FEMININES

PHOTOS

COMPETITIONS SAISON 2017-2018COMPETITIONS SAISON 2017-2018COMPETITIONS SAISON 2017-2018COMPETITIONS SAISON 2017-2018COMPETITIONS SAISON 2017-2018