STAGE DEPARTEMENTAL COMBAT

Stage combat départemental
Dimanche 15 Octobre 2017
8h 30 - 11h30
au dojo du Pré Lamarque à Rodez
Stage organisé par le comité départemental
Dirigé par
Roberto ANTONIO, Lionel FREZAL, Thierry DOULS
Assisté par Bruno IMBERT
-------------------------
Programme :
1ère partie de 8h30 à 9h30 = Réveil cardio-musculaire
2ème partie de 9h45 à 11h30 = Techniques pieds/poings
Prévoir une paire de baskets et une bouteille d'eau
Cette formation est ouverte à tous, compétiteur ou non compétiteur, jeune ou moins jeune,
gradé ou non gradé .
------------------------
Ce stage gratuit est ouvert à tous les karatékas du département licenciés FFKDA à
partir de benjamin et ceinture jaune minimum.